Walnoten
De welbekende okkernoot is erg gezond en ook nog eens heel erg lekker. Niet voor niets wordt deze heerlijke noot een superfood genoemd. Met tal van goede eigenschappen mag deze noot niet aan uw voedingspatroon ontbreken.
De lekkerste okkernoten bestelt u bij De Notenshop
Okkernoten worden als de gezondste noten ter wereld bestempeld. De noten zitten boordevol voedingsstoffen die allemaal goed zijn voor je. Een kleine greep uit het lijstje voedingstoffen is onder andere omega 3-vetten, vezels, vitamines en mineralen.
De omega 3-vetten spelen een belangrijke rol voor uw gezondheid. Ze zorgen er namelijk voor dat uw lichaam beschermd wordt tegen hart- en vaatziekten. Daarnaast zijn deze vetzuren ook goed voor de ontwikkeling van uw hersenen.
Een bijzondere eigenschap van walnoten is als enige noot melatonine bevat. Melatonine is het stofje wat je helpt om in slaap te komen. Voor mensen die slecht slapen zou het eten van walnoten de ideale oplossing kunnen zijn.
Hoe kan ik okkernoten eten?
Wanneer u okkernoten in de dop koopt moet ze eerst gekraakt worden voordat je ze kan eten. Zodra de harde schil verwijderd is, zijn de mogelijkheden eindeloos.
Zo kan deze noot ook prima toevoegd worden aan een gezond zuivelontbijtje. Wanneer u een keer iets anders wilt is het is ook mogelijk bijvoorbeeld een keer een banenbrood te maken dadels en walnoten of een heerlijk brood met walnoten erin verwerkt.
De noten zijn ook een prima toevoeging aan een salade. Hierdoor creëert u een heerlijke knapperige bite. Het is ook mogelijk om hazelnoten te verwerken in diverse taarten of koekjes.
Binnen ons assortiment vind u noten in de dop, maar het is ook mogelijk om gepelde okkernoten te bestellen.