Paleo mix

Paleo mix 

Deze mix zit boordevol pitten & zaden, bessen en noten die veel anti-oxidanten en mineralen bevatten om je op een natuurlijk wijze de dag door te helpen.Uiterst geschikt als goede start van de dag door de paleo mix door de yoghurt te doen of natuurlijk als goede voorbereiding op het sporten. Deze mix is namelijk een echte energy boost en bevat meerdere superfoods! Daarnaast kan de paleo mix prima gebruikt worden om je salade een extra crunch mee te geven.  

Cashewnoten

Cashews zijn kleine nootjes die groeien aan een tropische boom. Onze cashewnoten zitten vol eiwitten, vitamine en mineralen. Er zitten relatief minder vetten in cashewnoten dan in en andere noten en 75% hiervan bestaat uit enkelvoudige onverzadigde vetzuren die onwijs gezond zijn. Van deze vetten bestaat weer 75% uit oleïne welke goed zijn voor de hart- en bloedvaten.

Amandelen

Amandelen behoren tot een van de meest gezonde noten. Zo bevat een amandel vitamine E die de rode bloedcellen, het hart, de huid en zenuwen gezond houden. Ook dragen amandelen bij aan een beter cholesterol en een goede bloeddruk. Ze zijn tevens ook erg vezelrijk. Super als tussendoortje of in smoothies. 

Walnoten

De allergezondste noot is de walnoot. Deze helpt tegen stress en een hoge bloeddruk. Walnoten bevatten tevens omega-3 vetten en vezels en zitten boordevol vitaminen en andere gezonde voedingstoffen. Walnoten hebben de meeste antioxidanten en gezonde onverzadigde vetten.

Pompoenpitten

Door de  juiste hoeveelheden ijzer en zink verhogen pompoenpitten je weerstand en kun je je langer concentreren. Van pompoenpitten krijg je energie door de eiwitten die erin zitten en de pitjes helpen bij het aanmaken of behouden van spiermassa. 

Zonnebloempitten

Rijk aan vitamine E en B en verschillende mineralen. Zonnebloempitten bevatten seleen wat goed is voor het herstellen van DNA-schade.

Rozijnen

Rozijnen bevatten veel vezels waardoor ze perfect zijn te combineren met muesli en zuivel. Ook voor de lekkere trek zijn rozijnen een uitstekende oplossing. Rozijnen zorgen tevens voor een betere bloedspiegel bij diabetespatiënten en helpen bij het afvallen. 

Kokoschips

Kokoschips is een superfood die helpt bij het afvallen. Kokoschips bevordert de spijsvertering en is erg vezelrijk. Tevens zit kokoschips boordevol aminozuren, mineralen en vitaminen. Heerlijk als gezonde snack en als toevoeging bij salades en muesli. Ook is kokoschips een gezonde en lekkere toevoeging aan taart, gebak en desserts.

Pistachenoten

Te herkennen aan de karakteristieke schil en de groene kleur van de noten. Pistachenoten zijn gezonde noten rijk aan calcium, magnesium en fosfor. Heerlijk als tussendoortje om zo uit het vuistje te eten of als lekkere crunch in salades en bij desserts. 

Goji bessen

Goji bessen zijn bij uitstek geschikt in elk dieet want het is een echte superfood. De bessen bevatten namelijk veel gezonde vitaminen en mineralen. Verder zitten er 8 essentiële aminozuren in die belangrijk zijn voor elk stofwisselingsproces. Ook voor huiduitslag, acne en jeugdpuistjes is het een aanrader om regelmatig goji bessen te eten. 

Incabessen

Een echte superfood die je gezondheid bervordert en helpt bij het afvallen. Incabessen zitten boordevol vitaminen en zijn rijk aan eiwitten. Uiterst geschikt voor mensen die weinig vlees eten en veel sporten. Onze incabessen hebben een heerlijke zoetzure smaak die perfect te combineren is met muesli en yoghurt of bij salades en desserts.